Consejos varios para tí y tu bebé

  • No a los calcetines. Si tienes calefacción en tu casa, o está templado, permite que tu bebé ande descalzo. Cuando nacemos, tenemos mucha sensibilidad tanto en manos como en pies, solo que al pasar de los años, la perdemos en lo pies por el poco tacto que percibimos a través de ellos. Mi bebé es más feliz sin calcetines y juega, toca y toma cosas con ambos pies y manos. También tiene mejor “agarre” a la hora de intentar gatear y cuando comienza a pararse
  • Si quieres dar a tu bebé más libertad y tener un cambio más práctico de pañal, déjalo sólo con su body (sin pantalones o faldita) y utiliza un par de calentadores de piernas para bebé. Si no los encuentras en tiendas, bien puedes utilizar un par de calcetines tuyos (apretados) y cortarles la parte del pie y talón
  • Si tu bebé tiene gripa o su nariz está algo congestionada, lo ayudarás a respirar mejor si duerme con un poco de inclinación: pon una almohada abajo de su colchón o bien coloca libros bajo las patas de su cama
  • Si duermes a tu bebé en cuna, compra el protector de cuna (que es como una banda de tela que se coloca en el contorno de la cuna). No le verás gran beneficio cuando tu bebé sea recién nacido, pero espera a que sea más activo y notarás que a veces, cuando da patadas, sus piernitas puedes quedar entre las barras y así lastimarse
  • Procura hacer actividades tranquilas con tu hijo (aplica casi cualquier edad) una o dos horas antes de dormirlo en la noche. De otra manera, le será difícil conciliar el sueño. Ésto es, caminar con él, cantar, ponerle música lenta, leerle un libro, hablarle, en lugar de intentar hacerlo reír o aplaudirle, cargarlo hacia arriba y abajo, etc. (actividades que usualmente el papá hace mientras la mamá puede descansar)
  • No vistas a tu bebé como si fuera la peor nevada de la temporada. Vístelo con la cantidad que tú llevas de ropa mas un poquito extra. Por ejemplo, si hacer calor y tú no llevas suéter, tampoco se lo pongas al bebé, aunque si un poco de viento, tal vez un chaleco sería mejor opción que un suéter. Tú misma notarás que tu bebé suda si te has excedido en la cantidad de ropa. Recuerda también que es normal que los bebés tengan siempre pies y manos frías; ésto es porque su sistema circulatorio aún continúa en desarrollo y la sangre se concentra más en órganos vitales que en extremidades, que son el último lugar a donde les circula la sangre. Pero no significa que tengan frío. Si quieres verificar la verdadera temperatura de tu bebé, tócalo por debajo de la nuca o bien en la espalda. Ah, también es normal que las tengan ”sudaditas”
  • Es verdad que hay que acostumbrar a un bebé a poder dormir bajo cualquier condición (con ruido de aspiradora, de un teléfono sonando, en una reunión, etc.), para que aprenda a no despertar con cualquier ruido. Pero también es cierto que el mejor descanso se consigue cuando hay completo silencio y tranquilidad. Quién descansa mejor, ¿una persona que duerme con la tv encendida o sin ella? Si te es posible, regálale tranquilidad, silencio y comodidad a tu angelito. Aunque tampoco debes sobreproteger a tu bebé evitando, por ejemplo, que la gente hable mientras él duerme, o molestarte porque sonó el teléfono y lo despertó. Con sonidos inevitables se despertará una y otra vez, pero te aseguro que aprenderá a ignorarlos eventualmente
  • Si tu bebé ya dejó de hacer popó por las noches, te recomiendo que utilices una o dos tallas más grandes de pañal desechable para que aguante durante toda la noche sin necesidad de cambiarlo y sin riesgos de mojarse. Así evitarás tener que cambiarlo y despertarlo a deshoras. Y también ahorrarás dinero en no comprar los carísimos pañales “especiales” nocturnos. Para las que desean usar pañales de tela, en mi experiencia siempre se necesita por lo menos un cambio nocturno, de otra manera es muy común que las pompitas del bebé se rocen por pasar muchas horas empapados.
  • No olvides colocar un protector de cama (o una toalla si quieres economizar) debajo del colchón del bebé. En caso de que el pañal no retenga bien la pipí, sólo tendrás que lavar las sábanas y el protector, en lugar del colchón entero
  • ¿Dejar llorar a tu bebé o no? Uno de los consejos más comunes de las personas es que lo dejes llorar, ya que el bebé ”te manipula”, o bien, le sirve para ”hacer pulmón”. Eso no es cierto. Si el bebé llora es que algo necesita. Y está demostrado que al dejarlos llorar les puede dar taquicardia, forza la presión pulmonar, además de que se sienten totalmente desconsolados. ¿Cómo te sentirías tú si lloraras con tanto sentimiento y las personas a tu alrededor te ignoraran? Evita de la mayor manera posible que tu bebé recién nacido llore así (lee la sección de “Por qué llora un bebé” en este blog)
  • Los primeros meses tendrás que levantarte todas las noches entre una y cuatro veces para amamantar a tu bebé (es mi experiencia, aunque podrían ser muchas más!). Y honestamente no hay nada en lo que tu esposo te pueda ayudar. Algunas mujeres dicen “sí, que me ayude a hacerlo eructar, para que también comparta lo que es levantarse por la noche”. O si tu bebé toma biberón, pensarás que se la puede dar él. Pero, ¿para qué desvelarse los dos si sólo uno (tú) puede con esa carga? Es por eso que aquí va mi consejo: toma tú la responsabilidad completa por la noche y parte del día (si no trabajas), y cuando llegue tu esposo a casa, haz que sea su turno de cuidar y jugar con el bebé para que tú descances o duermas un rato
  • Aunque te mueras de calor cuando amamantes, procura proteger bien tu espalda y pecho de corrientes de aire frío. Ésto para prevenir el congestionamiento de seno
  • En la actualidad te piden evitar que tu bebé duerma boca abajo. Pero en cuanto se despierte, de vez en cuando y bajo tu supervisión, colócalo boca abajo para motivarlo a gatear. Notarás que alrededor de los 2 o 3 meses ya levanta su cabecita y comienza a fortalecer la espalda por sí solo. Muchos bebés lloran en esta posición, pero algunos minutos de práctica no le afectarán. Al contrario, poco a poco se acostumbrará, hasta que te de la sorpresa de que se puede voltear solo y luego hasta coordinar sus manos y piernas para intentar gatear
  • Procura acostar a tu bebé alrededor de las 8 de la noche. Aún cuando sepas que se despertará para comer en la madrugada, el hábito de dormir temprano es muy sano para un niño. Es muy común ver a papás que acuestan a sus hijos hasta las 11 o 12 pm, porque “no se duermen antes” o “porque no tienen sueño”. A un bebé o a un niño pequeño se le duerme, es decir, tú lo tienes que dormir, ¿cómo? Cantándole, acariciándolo, acostándote con él un buen rato o hasta que se duerma. Eso es muy diferente a que se duerma por completo agotamiento (que por lo general va acompañado de berrinches y caídas por andar ya con “piernas de atole”). Si inicias el hábito desde el principio sin peleas y con mucha paciencia y amor, será muy fácil continuarlo durante su crecimiento. La hermosa experiencia que yo he tenido con este hábito ha sido poder estar y disfrutar un par de horas con mi esposo a solas, o simplemente un tiempo para mí misma, además de ver a mis hijos descansar muy bien y muy frescos tempranito en la mañana
  • Habrá momentos en los que sentirás que ya no puedes más. Te sentirás exhausta, especialmente cuando haces hasta lo imposible por hacer feliz a tu bebé. Un amiga me dijo “cuando te sientas así, piensa que mañana está cerca y tu hijo sera un día más grande y el día mejor”. Me ayudó mucho repetirmelo cada día… “será un día mejor y él más grande”. ¿Y sabes qué? Tú también crecerás en fuerzas, servicio y amor

Sigue leyendo: La pañalera. O ve la lista de temas para la nueva mamá.

4 respuestas a Consejos varios para tí y tu bebé

  1. Gracias son muy utiles sus temas nos ayudan mucho a las mamis primerisas

  2. madre novata dijo:

    Interesante post! Me leí hace unos días otro en el que decían las principales características de un recién nacido, más que nada pensado para tranquilizar a las madres primerizas (Como yo!). Ahora con este ya voy muuucho más tranquila🙂 gracias!

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